Ernährung leicht gemacht!

•  Welche Faktoren sind bei einer gesunden und ausgewogenen Ernährung zu beachten?
•  Welche Rolle spielt die Ernährung, wenn ich Sport betreibe?
•  Wie schaffe ich es, mich dauerhaft gesund zu ernähren?
•  Muss ich mich beim Essen einschränken, um z.B. Gewicht zu verlieren?
•  Wie erreiche ich mein optimales Wohlfühlgewicht?
… und viele weiter Fragen werden wir gemeinsam diskutieren und klären.

Einige Ernährungsmythen werden wir ebenso unter die Lupe nehmen und auf ihren Wert überprüfen.


Leitung: Gerhard Dorfer
Coach für Körper, Ernährung & Lifestyle
Eintritt: € 20,-
Anmeldung: bis 3 Tage vor dem Termin